Ночной сон и «прогулки» 😂 (истерический смех)

Девочки, С-стабильность. Веду дневник сна Марка после начала то ли регресса сна, то ли кризиса 1 года, то ли чего. Получается картина такая:

Здесь не примерные данные!, я беру телефон и прям отмечаю кнопкой в приложении «начать сон, закончить сон», то есть с точностью до минуты, и вот что у нашего пунктуального человека происходит. Гуляния стабильно уже третий день между 3 и 5 часами ночи. Может он не наедается? Может в этот период дать ему кашу, молочко или что сытное? И во сколько тогда его укладывать, чтобы не было так? Может позже? Короче голова кипит. Дневной сон походу на это всё сильно не влияет, потому что-

23 апреля дс был:

с 13:00 до 15:00. Один дс получается, 2 часа. На второй не уложила никак, глаза тер, но не лег.


24 апреля дс был:

с 13:05 до 13:43, один!, на 40 минут всего, больше не лег ВООБЩЕ, был бодр и свеж.

25 апреля дс был:

с 12:50 до 14:54. Тоже один, на 2ч4м и то будила уже в наглую. На второй дс не улегся, в 15:30 до 16:00 был бассейн, обычно после него спит сразу в машине, но не уснул и не уснул на второй дс вовсе.

Вопрос остается актуальным. Шо делать 🫣

Может нужен второй дневной и укладывание в 23:00~? Мы до года так укладывали, мне просто было удобнее если он позже ляжет и позже встает, но сейчас получается он поздно ложится и рано встает, тогда у меня вообще дебит с кредитом не сходится🫠