Волшебная таблетка для ускорения метаболизма.
Недавно наткнулась на статью о Л-карнитине. Якобы разгоняет обменные процессы и помогает похудеть. Зачастую принимают люди занимающиеся спортом. Но мне хочется его попробовать. Моя активность заключается только в уходе за моей 5 месячной дочкой. Вроде весь день на ногах и по 10 тысяч шагов, и питание правильное, а вес стоит.
Может кто принимал его? Насколько он ефективний? Даст ли ефект похудения, если не заниматься активно спортом?
Лучший ответ
Sweet
Если вес стоит на месте, значит нет дефицита калорий, вот и весь секрет)
07.06.2023
Ответить
Ольга Неверова
карнитин работает только при активной физ нагрузке, иначе нет смысла. в этом плане мне больше нравится альфа липоевая кислота. стала принимать ее по совету тренера для ускорения метаболизмма, чтобы быстрее похудеть. Беру от фирмы эвалар, за счет своей мицеллярной формы она на 75% эффективнее усваивается. Беру в упаковке 60 шт курсом на 2 месяца.
19.04.2024
Ответить
Rosa
Я правильно поняла, что вы на ГВ? Тогда лучше подождать. У меня на ГВ ничего не вышло (
07.06.2023
Ответить
Anna Fort
Rosa, около полумесяца, как закончила. Может мало ещё времени прошло, но, думаю, хоть маленький результат, но должен быть.
07.06.2023
Ответить
Елена Игоревна
Без спорта пить бесполезно🙃
если выпить и на беговую дорожку на час, то результат во💥 отличный
07.06.2023
Ответить
Елена Игоревна
Елена Игоревна, как говорит мой тренер, не бывает волшебных таблеток от похудения) а жаль..
07.06.2023
Ответить
Anna Fort
Елена Игоревна, тут очень обидно. Активность - день на пролёт, к вечеру ноги пухнут. А вес на месте😭
07.06.2023
Ответить
Елена Игоревна
Anna Fort, если есть активность, то нужно еще и вовремя научиться закрывать ротик, пересмотреть питание) сама борюсь со своим обжорство всю жизнь😂 знаю о чем говорю)
07.06.2023
Ответить
Anna Fort
Елена Игоревна, долгое время вес был отличный, придерживалась пп. А вот после беременности очень трудно худеется, практически никак. На ГВ, конечно, аппетит жуткий, тут и говорить про похудение безсмысленно. Но вот снова вернулась к пп, хочется результатов, но пока 0.😀
07.06.2023
Ответить
Каролина
и я пила и муж пил (мы правда не целью похудеть это делали), но вес не сдвинулся ни на грам🫣
07.06.2023
Ответить