"Шёл одиннадцатый день вялотекущей, но непримиримой борьбы..."
Да-да, уже 11 дней, как я решила: "Хватит ныть, пора уже что-то делать со своим разжирдяйством!"
В один
прекрасный далеко не прекрасный день что-то дёрнуло меня измерить на себе то место, где должна быть талия - и я увидела на сантиметровой ленте ТРЁХЗНАЧНОЕ число!!! Старательно выдохнув до состояния полуобморока, я намерила 99 сантиметров
. Это же трындец, товарищи! Каких-то пять лет назад у меня попа была в обхвате ровно столько же!!! Докатилась... И ещё, бывает, удивляюсь, почему я похожа на бабушку?..
Короче, отказалась я в тот день от ужина (только что приготовленные котлетки с жареной картошкой) и решила худеть. А то вот сейчас весна придёт, и если я не влезу в свои хотя бы прошлогодние вещи (а в идеале - те, что носила до 3-й беременности))), то полного обновления гардероба XXXL я не потяну ни материально, ни, тем более, морально. Знаете, как это ужасно, когда не так давно я, заходя в магазин одежды, могла услышать: "Девушка, у нас нет маленьких размеров", теперь слышу: "Женщина, у нас нет больших размеров"(((
Итак, что я делаю? Пока больше НЕ делаю: полностью отказалась от сахара (спасибо, Света, это и правда совсем не тяжело), мучного, жирного и т.п. по списку. И от кофе( Пыталась начать с диеты на томатном соке, но через пару дней до меня дошло, что на магазинных соках особо не похудеешь, поэтому жду лета с помидорами, а пока, насколько ума хватает, придерживаюсь ПП. Без особых баллансов и подсчетов БЖУ. Осваиваю потихоньку.
Витаминки, йодомарин, успокоительные. Мнооого успокоительных.
Как и раньше, хожу с коляской по 5-7 км в день. Пешком на 5 этаж с ребёнком на руках, сумкой на плече и пакетом продуктов в зубах.
А! Пью. Начала с минералки, перешла на воду с лимоном и имбирем. Имбирь заметно мочегонный, так что с ностальгией чувствую себя, будто снова беременна)
В планах, конечно же, подключить и физические упражнения.
На сейчас - ближайшая "заметная" цель намечена на 21 мая. Не ищите сакрального смысла в этой дате: просто взяла лист, на нём пронумеровала дни своего похудения, поместилось всего 120, это 21.05))) Каждый день в этот лист (а висит он, конечно же, на холодильнике😂) записываю свои измерения. Правда, вот совсем не понимаю, почему все носятся так с килограммами, когда мы видим же не килограммы, а сантиметры?
Что имею на сегодня. Стала лучше спать. Хоть 10 раз за ночь малышня проснётся - сделаю, что надо, и тут же засыпаю))) Чувствую себя более лёгкой и даже стройной (но отражение в зеркале жёстко разбивает все фантазии). Ну, и место, которое я отвела под талию, сократилось до 95 см. И третий день ни туда, ни сюда. Ну что ж, не всё сразу)
П.С. Пока я это писала, младший раздербанил мой студенческий фотоальбом, а стопку фото, которые были просто в него вложены, изрядно обслюнявил и пожевал... Как хорошо, что я пью успокоительные)))