Поиск
Привет! Ищу подруг по похудению с большого веса 100+ кг. Сама сейчас 121 кг при росте 173 см. Хотелось бы скинуть чем больше, тем лучше. Можем создать чат в ТГ без ежедневных отчетов и фотографий и общаться там.
Так же я являюсь зависимой от молочного шоколада. Чуть стресс, мне требуется шоколад. Пытаюсь бороться с это
За 3 месяца ушло 5 кг,маловато,но у менч не большой вес и худеть сложнее поэтому...ещё 9 надо сбросить,а с ногами вообще беда,ляхи эти не знаю уже как убирать...
Сейчас у меня хорошо уходят сантиметры( бедра - 8, талия -4),а вес встал
Сама я наверное только в талии вижу изменения,а вы?
Доброе утро.Девочки хочу похудеть,но одной как-то трудно....прихожу у срывам .Ищу напарницу,
Всем привет 👋
У кого-нибудь есть чат в телеграмме или ВКонтакте для худеющих? Я мама двоих девочек, кормлю грудью, хотелось бы скинуть кг 10.
Ищу компаньона для совместного похудения. Мне 36 лет, вес 75, рост 170. Набрала после вторых родов. Хотелось бы скинуть 10-15 кг. Одной морально тяжело, хочется поддержки. Будем общаться. Высылать фото приёмов пищи, каждый понедельник взвешиваться. Подбадривать друг друга. Планирую начать с марта. Кого заинтересовало моё предложение пишите в
После родов растолстела как свинья, при росте 170см весила почти 98кг.Спасибо проблемам со здоровьем, благодаря которым мне назначили строгую диету. За 7 месяцев скинула 30 кг. Минимальный вес был 31 декабря-65 кг, но праздники и... 68 сейчас. Суть не в этом. Не могу понять почему всё ( ну кроме спасательного круга-живота) худеет, а грудь нет???
Всем привет, на самом деле не тонну, конечно, но и не мало... А 30 точно надо.
Итак:
Мне 41, и прошло 11 месяцев с рождения младшего крошки...
Роды были, вернее КС, не без "приключений", имею теперь шов по белой линии живота (огромный), пупочную грыжу(небольшую), вес 94 кг, большое пузо, и не только...
В
Девочки, делитесь мнениями, что я делаю не так!
А я очеееень стараюсь!
А результата почти нет.
Итак! Излишков веса до желаемого под 20 кг!
3 месяца назад завершила гв третьего ребенка. В беременность лишнего веса к ранее имеющемуся не набрала. После родов был добеременный вес. Потом первые полгода даже снижалс
Добрый день! Рацион нужно смотреть, что ели за вчера, напишите по часам?.
🌟 Мечтая о здоровой и красивой фигуре, мы часто перепробовываем множество продуктов для похудения, но результаты оставляют желать лучшего. Возвращаемся к началу, чувствуя разочарование.
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89001125555 "Хочу с вами" и я
Всем привет) у меня назрел вопрос🙈 питаюсь я 5 раз в день пп питание,сладкое и мучное убрала полностью,сахар только утром в кофе 1 ложка. В общем выходит 1250-1500 ккал в день. Из нагрузок делаю утром йога для всего тела 20-30 минут,плюс 12-15к шагов в день. Рост 158,вес 70. Воду пью около литра,для меня больше не нужно похоже,пью больше утром
Отеки - это попытка организма удержать воду, которой недостаточно, так что скорее пить нужно больше. Ниже 1500 падать не стоит, есть риск срывов
Приглашаю на программу Детокс. Осенняя перезагрузка.
Все обещают похудение, а я обещаю здоровый образ жизни, при котором стройность - это нормальное состоя
Иной раз проходишь возле зеркала и замечаешь неприятный животик.Начала я значит худеть(месяц назад)Вообще-м искала я по интернету разные способы похудения и наткнулась на одну статью ,а там по полочкам разложили про одни капсулы для пох
Девочки, доброго времени суток! Ситуация такая: сижу на подсчёт калорий. Уже удалось скинуть 12 кг. Но… завтра еду с сыном в санаторий (детский), взрослых там тоже кормят. И у меня возник вопрос: как считать калории? Не слишком странно будет, если я возьму с собой весы и буду взвешивать еду? Не хочу чтобы на меня смотрели как на безумную, но и т
Девы, всем привет!
Ничего не помогает! После родов двойни прилипло ко мне 8 кг и никуда не девается. Не помогают ни спорт, ни здоровое питание, ни диеты. Ну не умею я на них долго сидеть. Все время хочу жрать и хожу злая. Совсем ничего не есть для меня гораздо проще. А значит, с понедельника я вхожу в двухнедельный полный голод!</</b>
Кто изучал этот вопрос? Какие у них преимущества? Дело в том что мармелад по калорийности равен мармеладу с сахаром, а по цене со стевией сладости дороже. Купила, ем. Вот только думаю стоит оно того нет ли. Купила несколько видов умные сладости. Теперь совсем нет привкуса, лет 5-6 назад есть невозможно было. Сейчас очень даже вкусненько.
Здравствуйте. Мне 36 лет, были одни роды 11 лет назад. После них сильно поправилась и никак не могла скинуть вес. Пробовала разные варианты питания, но они либо не работали, либо мне было не комфортно на них сидеть. И вот, с сентября того года решила попробовать кето питание и мой муж меня поддержал.
Начинала я с веса 86.6 при росте 162,&n
Добрый день! Тяга к сладкому - это заедение, либо дефицит питания. Что едите в течении дня? Давно ли в таком весе?