Что делать с прибавками в весе?((
Благополучная беременность
Хелп, начала заметно набирать вес после 18 недели, хотя питание сильно не меняла. Изначально прибавки были 300-600 гр за 2-3 недели, но потом за 2 недели плюс 1,6 кг. Начала ограничивать себя в мучном , сладком, вела пищевой дневник и за неделю плюс 1,3 кг 😱 иногда порции взвешивала, 160-230 гр в один прием пищи получалось, заметных о
Читать далее