Девочки, мне нужна гимнастика для беременных 1 триместр, желательно с иллюстрациями, чтобы понятнее было. Сейчас расскажу, зачем мне это. Дело в том, что моя двоюродная сестра забеременела. Это огромная радость, так как они с мужем почти 5 лет не могли зачать ребенка. Причиной оказался лишний вес сестры. В общем, пока она прошла все обследования, пока ей разработали программу борьбы с весом, пока то, да се. Нужна гимнастика для беременных 1 триместр Прошло достаточно времени. Сейчас к всеобщей радости сестра беременна. Только за то время, что она боролась с лишними килограммами, у неё в голове что-то поменялось. С одной стороны это плюс. Сестренка стала правильно питаться, отошли на второй план фаст-фут и вечная кола. Она полюбила спор и бассейн. Но после того как она забеременела очень боится, что перестав заниматься спортом с ней что-то станет не так. Точнее она боится набрать много лишнего веса и это негативно отразится на малыше. Да и привыкла уже сестра быть стройной красоткой, вот и паникует. Я ей посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли делать какую специальную гимнастику, доктор разрешил умеренную физическую активность. Поэтому теперь нам нужна гимнастика для беременных 1 триместр. Девочки, может кто делал подобную гимнастику, расскажите, что именно? Просто я во время беременности занималась только часовыми пешими прогулками на пару с мужем, так что от гимнастики далека.

Анна87