— Алевтина , исключить быстрые углеводы?
— Маргарита, да, желательно интервальное голодание
— Вы сами правильно написали, картизоловый живот, часто такой живот появляется от инсулинорезистентности, нужно работать с питанием чтобы снизить уровень сахара. А так да, питание , укрепление тазового дна , работа с гормонами
Как убрать отвисающее пузко?